Prírodné krémy na opaľovanie - ako chrániť pokožku bez poškodenia zdravia

Takmer každý vie, že slnečné lúče sú škodlivé pre zdravie našej pokožky. Ale „sporiace“ krémy na opaľovanie nie sú také bezpečné, ako sme si mysleli. Ako ich možno nahradiť, aby sa dosiahol požadovaný výsledok?

Opálenie pre mnohých je nevyhnutnou vlastnosťou dobrej dovolenky. A ak skôr strach z ultrafialového svetla obmedzil čas strávený ľuďmi na plážach, potom sa s príchodom opaľovacích krémov rozhodlo opaľovať celé hodiny. Sú však látky nanášané na pokožku také bezpečné a zaručujú, že budete brať zo slnka iba to najlepšie? Bohužiaľ, moderný výskum dokazuje, že to tak nie je..

Nebezpečenstvo dlhodobého vystavenia slnku

Skutočnosť, že slnko je náš priateľ, poznáme už od detstva. Skutočne, pod slnečným lúčom v našom tele existuje veľa príjemných a užitočných procesov: aktivuje sa metabolizmus a práca endokrinných žliaz, syntetizuje sa vitamín D, produkujú sa endorfíny. To všetko sa však deje iba pri miernom vystavení slnku. Dospelý potrebuje iba hodinu a pol dňa a je žiaduce, aby tento čas bol ráno alebo večer.

Príliš dlhé vystavenie slnku však môže mať skutočne katastrofálne následky. Estetické zmeny sa prejavujú najrýchlejšie a najzreteľnejšie - na pokožke sa môže objaviť vyschnutie, popálenie, vekové škvrny a hlboké vrásky. Oveľa nebezpečnejšie, aj keď nie tak znateľné zmeny, ktoré vedú k rakovine kože a prsníka.

Okrem toho sa reumatoidná artritída zhoršuje v spálených lúčoch, bunky herpesového vírusu sa množia aktívne, imunitný systém oslabuje a môže dôjsť k zápalu očnej šošovky. Existuje tiež veľa chorôb, ľudí, s ktorými by sa vo všeobecnosti malo zdržať pobytu na pláži počas dňa. Sú to onkologické choroby, hypertenzia, mastopatia, diabetes mellitus, zväčšenie štítnej žľazy, hypertrichóza, kŕčové žily atď..

Výhody a nevýhody priemyselných opaľovacích krémov

Teraz si môžete kúpiť liek na slnečné žiarenie v ktorejkoľvek lekárni, obchode s kozmetikou alebo chemickým tovarom pre domácnosť, v sezóne av akomkoľvek hypermarkete. To nie je prekvapujúce - dopyt po bezpečnom opálení medzi našimi krajanmi každoročne rastie. Priemyselné krémy na opaľovanie a opaľovanie majú aj ďalšie výhody:

• rôzne formy (krémy, gély, spreje, impregnácia odevov atď.)- 
• ceny za každú peňaženku-
• vysoká ochrana proti UV žiareniu-
• možnosti pre ľudí s rôznymi typmi pleti vrátane alergikov. 

Nie všetko je však také ružové, ako sa zdá na prvý pohľad, a pre tieto fondy je tiež dosť mínusov: 

• priemyselne vyrábané opaľovacie krémy znečisťujú vody oceánov do tej miery, že niektoré rekreačné oblasti, ako napríklad Havaj, ich vo všeobecnosti plánujú zakázať-
• UV filtre obsiahnuté v ich zložení spôsobujú zmenu pohlavia a zhoršujú vývoj pohlavných orgánov u rýb, mäkkýšov a iných vodných obyvateľov.-
• ľudia používajúci produkt môžu zostať na slnku dlhšie, ale v súčasnosti sú chránení iba pred UV-B žiarením, ktoré rýchlo spôsobuje popálenie, ale UV-A žiarenie stále preniká hlboko do pokožky a spôsobuje poškodenie molekúl-
• aj pri ochrane krému sa v pokožke vyskytujú fotochemické reakcie, ktoré podporujú výskyt voľných radikálov-
• Organické UV filtre sa môžu hromadiť v ľudskom tele a sú často alergénmi alebo spôsobujú podráždenie a vyrážky..

Ako vidíte, opaľovacie krémy nie sú tak dobrou ochranou vašej pokožky, ako sme si mysleli. Je však tiež nebezpečné ísť do lúčov spáleného slnka s „nahým“ telom. Na záchranu môžu prísť krémy vyrobené vlastnými rukami z prírodných surovín. Máte chuť na kyslú smotanu a ďalšie radosti z dediny? Márne bude váš opaľovací krém takmer rovnaký ako ten pravý, iba to prinesie oveľa viac výhod.

Výhody a nevýhody prírodných opaľovacích krémov

Prírodné lieky majú samozrejme aj svoje nevýhody. Oleje môžu byť silnými alergénmi, ktoré nie je možné kúpiť vždy v prvej lekárni a niektoré z nich bude potrebné objednať v špecializovaných obchodoch s prírodnou kozmetikou. Okrem toho sa ručne vyrábané slnečné krémy, rovnako ako ich priemyselní konkurenti, neuchovávajú 18 až 24 mesiacov a nezhoršujú sa po dobu maximálne šiestich mesiacov. Okrem toho sa jednoducho nedajú uložiť do kozmetického vrecka, budete potrebovať samostatný roh v chladničke.

A napriek tomu majú všetky tieto nevýhody pozitívne vlastnosti. Po prvé, také výrobky neznečisťujú životné prostredie. Po druhé, sú bezpečné pre deti a tehotné ženy. Po tretie, neobsahujú fotoreaktívne UV filtre, ktoré sa pri dlhodobom vystavení ultrafialovému žiareniu môžu rozkladať a uvoľňovať voľné radikály. Nakoniec neobsahujú organické UV filtre, ktoré majú hormonálne účinky..

Ako si vytvoriť svoj vlastný opaľovací krém

Okamžite treba spomenúť, že nebude pracovať na príprave krému alebo oleja zo slnka z toho, čo je v každej chladničke. Ak to chcete urobiť, musíte ísť do lekárne, pretože len málo žien v domácnosti si uchováva takéto špecifické zložky doma. Všetky sú však prístupné, bezpečné a overené v priebehu rokov..

Po príprave opaľovacieho krému sa neponáhľajte okamžite ho rozotrieť po celom tele, najskôr, ako v prípade novej novej kozmetiky, naneste malú časť na chrbát ruky a počkajte niekoľko hodín. Ak sa nevyskytne alergická reakcia, môžete produkt použiť na celé telo.

Ako vyrobiť nepremokavý krém na opaľovanie

Na prípravu nepremokavého slnečného krému s SPF asi 20 a vodotesným účinkom budete potrebovať:

• 1/2 šálky mandlí alebo olivového oleja- 
• 1/4 šálky kokosového oleja (SPF 4)- 
• 1/4 šálky včelieho vosku- 
• 2 lyžice oxid zinočnatý- 
• 1 lyžička olej z červenej maliny- 
• 1 lyžička mrkvové semeno- 
• 1 lyžička Vitamínové oleje- 
• 2 lyžice bambucké maslo-
• vanilkový extrakt.

Príprava krému:

1. Do sklenenej nádoby vmiešajte všetky prísady okrem oxidu zinočnatého. 
2. Zmes sa rozpustí v parnom kúpeli. 
3. Pridajte oxid zinočnatý a dôkladne premiešajte. 
4. Počas chladenia (pri izbovej teplote) zastavte zahrievanie a niekoľkokrát miešajte.. 
5. Nalejte do skladovacej nádoby a chladte. 
6. Uchovávajte nie dlhšie ako 6 mesiacov.

V lekárni musíte kúpiť obyčajný oxid zinočnatý, nie jeho „nano“ verziu. Pri práci s touto prísadou je veľmi dôležité chrániť dýchacie cesty respirátorom alebo maskou..

Ako vyrobiť domáci krém na opaľovanie SPF 20

Na prípravu jednoduchého, ale účinného opaľovacieho prípravku bez zápachu budete potrebovať: 

• 2 lyžice bambucké maslo- 
• 2 lyžice kokosový olej- 
• 1 polievková lyžica oxid zinočnatý. 

Ak chcete, môžete do krému pridať niekoľko kvapiek éterického oleja na ochutenie, ale bez neho sa môžete obísť. 

Príprava krému:

1. Do sklenenej nádoby vmiešajte všetky prísady okrem oxidu zinočnatého. 
2. Zmes sa rozpustí v parnom kúpeli. 
3. Pridajte oxid zinočnatý a dôkladne premiešajte. 
4. Počas chladenia (pri izbovej teplote) zastavte zahrievanie a niekoľkokrát miešajte.. 
5. Nalejte do skladovacej nádoby a chladte.

Ako rýchlo pripraviť opaľovací krém doma

Ak pred odchodom na slnko zostane veľmi málo času a nemôžete pripraviť plnohodnotný ochranný prostriedok, môžete z akéhokoľvek krému na telo, ktorý neobsahuje citrusové oleje, urobiť opaľovací krém. Stačí to, aby sa zohrialo na izbovú teplotu a pridalo sa 2 polievkové lyžice. oxid zinočnatý na 50 ml krému, dôkladne premiešajte 3-4 krát. Výsledný produkt sa môže použiť ako krém na opaľovanie.

Pamätajte, že negatívny vplyv ultrafialového žiarenia na stav pokožky a celého ľudského tela je vedecky dokázaný, takže nezabudnite používať opaľovacie krémy vždy, keď idete vonku..