Iba pre deti! 15 chladných mikrovlnných riadov, ktoré vaše dieťa bude milovať

Nie každý umožňuje deťom používať nôž a horúca pec vzbudzuje určité obavy. Ale ak sa vaše dieťa ľahko ovláda pomocou mikrovlnnej rúry, dokáže tieto jednoduché a chutné pokrmy ľahko uvariť.!

Naučiť dieťa variť nie je ľahká úloha. Po prvé, ak necháte v kuchyni bez dozoru, malý kuchár sa môže spáliť alebo porezať. A za druhé, nie každý mladý kuchár bude mať trpezlivosť variť aspoň cestoviny alebo knedle. To je miesto, kde mikrovlnná rúra prichádza na záchranu. Varenie v ňom je ľahké, rýchle a bezpečné. Okrem toho sa deťom bude páčiť myšlienka, že môžu variť niečo chutné bez pomoci dospelých.

Ponúkame 15 vynikajúcich receptov, ktoré zvládne každé dieťa. Kto vie, možno medzi nimi bude ten, ktorý sa stane korunným jedlom vášho syna alebo dcéry.

Hrnček s vanilkou

kirbiecravings.com

Vyberte celú svoju odmerku a odmerky. Nechajte dieťa naučiť sa, ako nezávisle odmerať ingrediencie pre jednu porciu chutného vanilkového koláča. Varíme to priamo v kruhu!

Budete potrebovať: 1 vajce, 2 lyžice mäkké maslo, 1/3 odmerky šálky múky, 3 lyžice. cukor, štipka vanilínu, 3 lyžice. mlieko, 2 lyžice. farebné postrekovače, 1 odmerka šálky práškového cukru, veľmi mierne červené sfarbenie potravín.

príprava. V miske premiešajte vajíčko, maslo, múku, cukor, vanilín, 2 lyžice. mlieko a 1 polievková lyžica flouring. Nalejte hmotu do veľkého hrnčeka. Mikrovlnná rúra po dobu 1 minúty. Ak cesto prebubláva, jemne utrite okraje hrnčeka a potom vložte do mikrovlnnej rúry ďalších 30 sekúnd. Vyberte šálku a vložte ju do chladničky, aby sa masa zmrazila. Zmiešajte práškový cukor, 1 polievková lyžica. mlieko a potravinárske farbivo a posypeme teplým koláčom. Ozdobte sypaním.

Banánový koláč v hrnku

inenomdiehuis.blogspot.com

Ak sú vaše deti sladké, ale záleží vám na správnej výžive, tento banánový koláč je to, čo potrebujete.!

Budete potrebovať: pol banánu a pár ďalších kúskov na ozdobu, 1 polievková lyžica. mandľový olej, 1 proteín, 1/4 lyžičky vanilín, 4,5 lyžice ovsené vločky, 1/4 lyžičky prášok do pečiva, štipka škorice a trochu viac na ozdobu, štipka soli.

príprava. Rozdrvte banán a vložte ho do veľkého hrnčeka na mikrovlnnú rúru. Pridajte mandľový olej, vaječný bielok, vanilín, ovsené vločky, prášok do pečiva, škoricu a soľ. Prísady dôkladne premiešajte. Mikrovlnná rúra po dobu 1 minúty. Zhoda na kontrolu pripravenosti (vo vnútri cesta by nemala byť surová). Ozdobte plátkami banánov a škoricou.

Čokoládový arašidový maslový koláč v hrnku

cannabispatientsalliance.org

Je to len lahodný dezert s perfektnou textúrou. Naozaj existujú tí, ktorí odolajú tomuto čokoládovému zázraku? Navyše ho môžete uvariť za pár minút.

Budete potrebovať: 3 lyžice múka, 2 lyžice. cukor, 1,5 lyžice kakao, 1/4 lyžičky prášok do pečiva, štipka soli, 3 lyžice. mlieko, 1,5 lyžice rastlinný olej, 1 polievková lyžica arašidové maslo.

príprava. Miešajte všetky suché prísady a potom pridajte mlieko, arašidy a rastlinný olej. Miešajte znova, až kým nebude hladký. Vložte hmotu do veľkého hrnčeka a pečte v mikrovlnnej rúre po dobu 1 minúty 10 sekúnd. Podávajte ihneď po varení..

Mikrovlnná pizza

biggerbolderbaking.com

Potrebujete chutné a rýchle občerstvenie? A čo pizza? Varenie trvá asi 5 minút a je konzumované ešte rýchlejšie..

Budete potrebovať: 4 lyžice múka, 1/8 lyžičky prášok do pečiva, 1/8 lyžičky soľ, 3 lyžice mlieko, 1 polievková lyžica. olivový olej, 1 lyžica marinarová omáčka (môže byť nahradená paradajkovou pastou alebo kečupom), 1 lyžica. s plátkom strúhaného mozzarellového syra, 5 plátkami salámy, 0,5 lyžičky suchá bazalka alebo oregano.

príprava. Kombinujte múku, prášok do pečiva a soľ v mikrovlnnej rúre. Pridajte mlieko a olivový olej. Zamiešame. Mali by ste si dať kúsok cesta. Na povrch cesta rozdeľte omáčku marinara. Posypte syrom, položte salámu a pridajte nejaké talianske bylinky. Vložte mikrovlnnú rúru na 1 minútu a 20 sekúnd (kým cesto nevstane a vrchná vrstva pizze nezačne bublať).

Omeleta v mikrovlnnej rúre

Prečo dieťa potrebuje horúcu a nebezpečnú panvicu, keď je v nej mikrovlnná rúra! S ním môžete uvariť lahodnú omeletu za pár minút.

Budete potrebovať: 2 vajcia, 2 polievkové lyžice mlieko, 2 lyžice. strúhaný syr, soľ, korenie a bylinky podľa chuti.

príprava. V mikrovlnnom hrnci porazte mlieko. Vložte mikrovlnnú rúru na 30-45 sekúnd. Posypeme syrom, soľou, korením, mikrovlnnou rúrou ďalších 15 sekúnd.

Karamelový popcorn

Ktorému dieťaťu sa nepáči popcorn? Tento recept je nielen veľmi jednoduchý. Proces vytvárania dobrôt je číra zábava. Malí šéfkuchári budú chcieť potriasť miskou popcornu tak, aby bol každý jadro potiahnutý karamelovým sirupom.

Budete potrebovať: 100 g kukuričných jadier na popcorn, 1 šálka hnedého cukru, 0,5 šálky mäkkého margarínu, 1/4 šálky kukuričného sirupu, štipka soli, 1/4 lyžičky vanillin, štipka prášku do pečiva.

príprava. Nalejte kukuričné ​​jadrá v jednej vrstve na dno misky a pevne prikryte vekom so špeciálnym ventilom. Vložte mikrovlnnú rúru tak, aby zrná explodovali. V mikrovlnnej mise skombinujte hnedý cukor, margarín, kukuričný sirup a vanilku. Zahriate všetko v mikrovlnnej rúre po dobu 3 minút, potom dôkladne premiešajte, až kým nebude hladká. Vráťte sa do mikrovlnnej rúry a zohrievajte ďalších 1,5 minúty. Odstráňte sirup, pridajte do neho prášok do pečiva a premiešajte. Popcorn nalejte sirupom, zavrite veko a dobre pretrepte tak, aby bola kukurica pokrytá karamelom. Znovu vložte do mikrovlnnej rúry a zahrievajte 1 minútu 10 sekúnd. Vyberte, pretrepte a mikrovlnte ďalších 1 minútu 10 sekúnd. Nechajte mierne vychladnúť, aby karamel stvrdol..

Mikrovlnné zemiaky

Varenie zemiakov v mikrovlnnej rúre je rýchlejšie ako obvyklým spôsobom. Prečo to nevyužiť! Vzhľad - obyčajná zemiaková bunda. Chuť tejto prílohy je však zvláštna.

Budete potrebovať: 1 zemiak, 2 lyžice olivový olej, soľ a korenie podľa chuti.

príprava. Zemiaky dôkladne umyte, osušte ich papierovou utierkou a nastrúhajte olivovým olejom, soľou a korením, na niekoľkých miestach nakrájajte vidličkou. Vložte do špeciálnej misky a mikrovlnnej rúry na 5 minút. Vyberte, otočte a pečte ďalších 3-5 minút. Overte si špáradlom: mal by vstúpiť do zemiakov. Ak je stred stále tvrdý, predĺži sa čas pečenia o ďalšiu 1 minútu. V prípade potreby pridajte kúsok klobásy, syra, omáčky a bylín.. 

Lazy škorica v hrnku

Ďalší recept na sladké zuby, ktorým nevadí piť čajky s niečím vynikajúcim.

Budete potrebovať: pre test: 1/4 šálky a 2 ďalšie polievkové lyžice múka, 2 lyžice. cukor, 1/4 lyžičky prášok do pečiva, 1/4 lyžičky škorica, 1/4 šálky mlieka pri izbovej teplote, 2 polievkové lyžice. rozpustené a chladené maslo, 1/4 lyžičky vanilín. Na kropenie: 1 polievková lyžica. cukor, 1/4 lyžičky škorica.

príprava. Zmiešajte 1 polievkovú lyžicu. cukor a 1/4 lyžičky škorica. Múku, cukor, prášok do pečiva a škoricu kombinujte v samostatnej miske. Pridajte mlieko, maslo a vanilku a hnette hladké cesto. Do veľkého hrnčeka dajte veľkú lyžicu cestíčka a posypte škoricovým cukrom. Rovnakým spôsobom rozložte zostávajúce vrstvy. Mikrovlnná rúra po dobu 1,5 minúty. Pred podávaním nechajte mierne vychladnúť..

Mikrovlnná ryža

Myslíte si, že vaše dieťa nie je schopné variť ryžu pre seba? Bez ohľadu na to! Mikrovlnná rúra mu v tom pomôže. Táto príloha je sama o sebe dobrá a s pridaním akýchkoľvek omáčok podľa chuti.

Budete potrebovať: 1,5 šálky bielej ryže, 2,25 šálky vody.

príprava. Opláchnite ryžu. Vložte ju do mikrovlnnej rúry a naplňte ju vodou. Prikryte a mikrovlnnú rúru 9 minút. Pred podávaním nechajte stáť ďalšie 3 minúty..

Vydarená buchta v šálke

Výplň pre tento koláč môže byť vyrobená z akýchkoľvek produktov, ktoré sú po ruke. Vajcia, šunka, syr, zelenina. Môže to byť skvelé raňajky alebo rýchle občerstvenie..

Budete potrebovať: 1 vajce, 1,5 lyžice mlieko, 1/4 maslovej šišky, 2 lyžičky smotanový syr, 1 plátok šunky, soľ a korenie podľa chuti, horčica Dijon, listy tymiánu alebo čerstvá cibuľa.

príprava. Vajce porazte mliekom, podľa chuti pridajte soľ a korenie. Koblihu rozdeľte na malé kúsky a nalejte zmes vaječného mlieka. Pridajte smotanový syr a premiešajte. Plátky šunky dajte na vrch a posypte tymiánom. Mikrovlnná rúra 1 minúta 10 sekúnd. Ozdobte horčicou a čerstvou cibuľou.

Čokoládový koláč

amyshealthybaking.com

Nechajte svoje dieťa dopriať si jemnú chuť sušienok z čokolády. Príprava zákusku bude trvať iba 5 minút.

Budete potrebovať: 4 lyžice múka, 2 lyžice. hnedý cukor, 1/4 lyžičky prášok do pečiva, 3 lyžice mlieko, 1/8 lyžičky vanilín, 0,5 lyžice rastlinný olej, 2 lyžice. čokoládové lupienky.

príprava. Zmiešajte všetky ingrediencie (okrem čokolády) do mikrovlnného hrnčeka. Pridajte polovicu čokoládových lupienkov a jemne premiešajte. Nalejte zvyšnú čokoládu na vrch. Pečieme v rúre asi 1 minútu. Ľahko ochladiť.

Cestoviny so syrom v hrnku

Makaróny a syr - výhodná možnosť, ak potrebujete nakŕmiť hladné dieťa.

Budete potrebovať: hrsť rezancov, 0,5 šálky strúhaného syra, 0,5 odmerky vody a 1/4 odmerky mlieka.

príprava. Nalejte vermicelli do hrnčeka, naplňte vodou. Mikrovlnná rúra po dobu 2 minút. Miešajte a potom znova pošlite do varu po dobu 1 minúty. Potom znova premiešajte a šálku vložte do rúry na 1 minútu. Varte, kým v hrnku nie je voda. Nalejte mlieko na cestoviny, posypte nastrúhaným syrom a pošlite ho do rúry na poslednú dobu 30-60 sekúnd. hodenie.

Vajcia vyprážaná ryža v hrnku

foodista.com

Miluje dieťa čínske jedlo? Naučte ho variť ryžovú vyprážanú ryžu, tradičný čínsky predjedlo.

Budete potrebovať: 1 šálka varenej ryže, 2 polievkové lyžice mrazený hrášok, 2 polievkové lyžice nakrájanú červenú papriku, jemne nasekanú zelenú cibuľu, štipku klíčkov fazule mungo, štipku nastrúhanej fialovej kapusty, 1 vajce, 1 polievkovú lyžicu. sójová omáčka, 0,5 lyžičky sezamový olej, 0,5 lyžičky cibuľový prášok, 1/4 lyžičky korenie.

príprava. Vložte ryžu do šálky, v ktorej budete variť. Na vrchol položte hrášok, papriku, zelenú cibuľu, klíčky fazule a nastrúhanú kapustu. Misky prikryte lepiacou fóliou a nožom do nej urobte pár dier. Odošlite do mikrovlnnej rúry na 1 minútu a 15 sekúnd. V samostatnej miske premiešajte vajíčko so sezamovým olejom, cibuľovým práškom, sójovou omáčkou a zmesou papriky. Pridajte výslednú omáčku k ryži a premiešajte. Hrnček opäť zatvorte a zahrievajte v mikrovlnnej rúre 1 minútu 15 sekúnd pod plastovým obalom. Pred podávaním premiešajte.

Brownie v šálke

Keď sa zdá, že o niečo viac a zomriete bez čokolády, koláčiky vás privedú späť k životu. Naučte svoje dieťa tento recept a budete mať osobného plavčíka pre svoju náladu.

Budete potrebovať: 2 lyžice maslo, 2 lyžice. biela a 1 polievková lyžica hnedý cukor, 1/4 lyžičky vanilín, štipka soli, 1 žĺtok, 4 lyžice. múka, 1 polievková lyžica kakao, 2 polievkové lyžice s plátkom čokoládových lupienkov.

príprava. Maslo rozpustite v mikrovlnnej rúre, ale nenechajte ho vrieť. Do masla pridajte cukor, štipku soli a vanilínu. Dobre premiešajte. Beat žĺtok do masy. Pridajte kakao a múku a dobre premiešajte. Na konci pridajte čokoládové lupienky. Pečte 45 sekúnd v mikrovlnnej rúre.

Mikrovlnné lupienky na zemiaky

Miluje dieťa čipy? Naučte ho, ako ich varíte sami. Bude to lacnejšie a určite užitočnejšie..

Budete potrebovať: 1 zemiak, 1 polievková lyžica olivový olej, hrubá soľ.

príprava. Zemiaky umyte a osušte. Použite drvič na mandaly na výrobu žetónov pre žetóny. Vložte zemiakové plátky do misky a pokvapkajte olivovým olejom. Vložte hárok pergamenu do misky s rovným dnom a nasekané zemiaky naň položte v jednej vrstve. Posypte soľou. Pečieme 5 minút.

Poďme objaviť trochu tajomstva. Hoci je článok označený ako „Iba pre deti“, väčšinu receptov ocenia dospelí. Tieto jednoduché výrobky vám vždy pomôžu, keď sa rozhodnete pre rýchle občerstvenie..

Na základe materiálov z kupons.com