5 Jednoduchých jedál na vidiecke raňajky

Raňajky do krajiny by mali byť výživné a bohaté na vitamíny. Tieto jednoduché a rýchle prípravy jedál nasýtia a osviežia pred horúcim dňom..

Známy stav - máte iba posteľ a 10 minút času a ráno musíte svoju rodinu nakŕmiť.

5 rýchlych a ľahkých receptov sa ponáhľa k vašej pomoci.

Sendvič s reďkovkami a syrom feta

Syr syr feta, pridajte jemne nakrájanú zelenú cibuľu, kôpr, petržlen a mletú papriku, dôkladne premiešajte. Pridajte k syru feta s bylinkami jemne nastrúhanú reďkovku. Celú zmes premiešajte a rozotrite na toastový chlieb.

Maslo s bylinkami

Maslo sa môže zmeniť na jemnú nátierku. Na tento účel je potrebné podľa chuti zmiešať 100 g zmäknutého masla s petržlenom alebo inými aromatickými bylinkami a citrónovou šťavou. Hotová nátierka môže byť mierne ochladená a podávaná s hriankami.

Červená repa

Omeleta je pripravená veľmi rýchlo a ľahko. Niektoré ženy v domácnosti si vyrábajú múku, iné hospodária iba s mliekom. Táto omeleta sa pripravuje bez mlieka alebo múky. Skladá sa iba z vajec, cukrovej repy a korenia. Jemne nasekajte vrchy repy, porazte vajcia, pridajte korenie, všetko zmiešajte. Hotovú zmes nalejte na horúcu panvicu a premažte ju slnečnicovým olejom. Omeletu varte na miernom ohni pod vekom.

Paradajky s tvarohom a cesnakovým fondánom

Rozmixujte mäkký tvaroh, pridajte jemne nasekaný cesnak, bylinky (koriandr, kôpor, zelenú cibuľu, petržlen alebo bazalku), soľ a majonézu. Celú zmes dôkladne premiešajte a dajte na paradajkové krúžky. Túto zmes je možné nanášať aj na tenký chlieb pita..

Tvaroh s jablkami a medom

Milovníkom tvarohového syra na raňajky sa určite bude páčiť jablkový a pomarančový doplnok. Umyte jablká, olúpajte ich, olupujte, vystrihnite jadro a nakrájajte na malé kúsky. Vyberte kôru z pomaranča pomocou strúhadla. 2 lyžice rozpustite maslo a zmiešajte s 3 lyžicami. cukor, zahrievaním rozpustite cukor. Pridajte k cukrovému maslu vylisovanú pomarančovú šťavu a privarte. Nalejte plátky jabĺk do zmesi a duste, kým nezmäknú. Dajte dusené jablká na tvaroh.